《|中文字幕++中文字幕明步》

【善良的女房东3】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着(zhe )方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的阳气升发。