抖音号实名认证是为了保障用户的账号安全和信息真实性，但有时候我们可能需要解绑实名认证，比如更换手机号码或者其他个人信息发生变化。下面是解绑抖音号实名认证的方法：
1. 进入抖音个人中心，点击“设置”按钮，进入设置页面。
2. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
3. 在“账号与安全”页面中，找到“实名认证”选项，点击进入。
4. 在“实名认证”页面中，找到“解绑实名认证”选项，点击进入。
5. 系统会提示您输入解绑原因，填写完毕后点击“提交”按钮。
6. 系统会进行审核，审核通过后即可解绑实名认证。
需要注意的是，解绑实名认证后，您的账号安全可能会受到影响，建议您在解绑前仔细考虑。
另外，如果您的抖音账号已经被封禁或者存在违规行为，解绑实名认证并不能解决问题，建议您及时联系抖音客服解决。
总之，解绑抖音号实名认证是一件比较简单的事情，只需要按照上述步骤操作即可。但在操作之前，建议您仔细考虑，确保自己的账号安全。
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