抖音实名号是指用户在抖音平台上使用真实姓名进行注册的账号。如果您不小心忘记了自己的抖音实名号，或者账号被盗用了，该怎么办呢？以下是一些方法，帮助您找回抖音实名号。
1. 通过手机号码找回
如果您在注册抖音账号时使用了手机号码，那么您可以通过手机号码找回您的抖音实名号。具体操作步骤如下：
- 打开抖音APP，点击“我”按钮，进入个人主页。
- 点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。
- 在设置页面中，点击“账号与安全”选项。
- 在账号与安全页面中，点击“找回账号”选项。
- 输入您的手机号码，按照提示进行操作即可。
2. 通过微信/QQ找回
如果您在注册抖音账号时使用了微信或QQ账号，那么您可以通过微信或QQ找回您的抖音实名号。具体操作步骤如下：
- 打开抖音APP，点击“我”按钮，进入个人主页。
- 点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。
- 在设置页面中，点击“账号与安全”选项。
- 在账号与安全页面中，点击“找回账号”选项。
- 选择“微信/QQ找回”，按照提示进行操作即可。
3. 通过邮箱找回
如果您在注册抖音账号时使用了邮箱，那么您可以通过邮箱找回您的抖音实名号。具体操作步骤如下：
- 打开抖音APP，点击“我”按钮，进入个人主页。
- 点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。
- 在设置页面中，点击“账号与安全”选项。
- 在账号与安全页面中，点击“找回账号”选项。
- 选择“邮箱找回”，输入您的邮箱地址，按照提示进行操作即可。
总结
以上是三种常见的找回抖音实名号的方法。如果您还有其他问题或疑问，可以尝试联系抖音客服寻求帮助。在使用抖音时，建议您加强账号安全意识，定期更换密码，避免账号被盗用。
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